Postagens

Mostrando postagens de Outubro 10, 2008

Gordura é importante pra saúde

Imagem
A gordura no organismo não é problema, na verdade ele serve como combustível, principalmente para quem realiza exercícios físicos como academia, corrida e por aí vai. Nestes casos o sobrepeso é compensador, pois no decorrer da realização dos mesmos ele é usado pelo organismo e pelo cérebro.
Os percentuais ideias de gordura para cada indivíduo varia de acordo com sua raça, sexo, idade e atividades que costuma realizar. A cada período de aproximadamente 10 anos o ser humano tem o peso aumentado de 2 a 3% nos homens e cerca de 10 a 15% nas mulheres. Para quem é corredor de longas distancias, especialmente, o nível de gordura ideal é de 3 a 6% nos homens e 6 a 10 % nas mulheres. Para a medição da quantidade de gordura corporal é usado o "Skin-fold" que mede as dobras cutâneas, mas há teste mais específico para isto.
Alguns atletas antes do exercício armazenam cerca de 1 a 2 kg para servir de carga extra. A gordura é necessária, distúrbios alimentares como anorexia, bulimia, levam …

Amizade x Orgulho

Imagem
Segundo Provérbios, quem encontra um amigo acha um grande tesouro, ou seja algo que deve se valorizar e cuidar com muito esmero.
Eu encontrei uma pesoa assim, que é muito espirituosa, bonachão e de um coração imenso - apesar de grande ser a malice. Mas como em toda amizade acontece, domingo passado tivemos uma acalorada discursão por termos pontos de vista divergentes, é claro que excedi em alguns pontos, mas quando se está de cabeça quente não queremos saber de nada - por isso é recomendável respirar bem fundo, esperar uns trinta segundos para que depois se recobre o juízo, contar até 100 realmente funciona, alias antes mesmo do último número você já fica mais calmo!
Depois disso, ele que é o namorado da minha irmã mais nova, foi embora sem se despedir, e eu que sou orgulhoso também fingi que nem tinha lembrado. Mas quando ele chegou em casa me deixou um scrap no orkut pedindo desculpas, na mesma ora mandei otro dizendo que eu que pedia descupas e blá blá blá...

Ser ou não ser ético? Eis a questão...

Imagem
Sei que atualmente algo que tem causado risos quando se fala dela e tem sido motivos de piadas é a ética. Não se pode mais confiar nas pessoas como outrora, ainda mais em sua "postura" profissional.
Por isso mesmo deixarei registado aqui o meu desconforto com isso - esse é mais um desabafo.

O que acontece é o seguinte, não sou como os demais caras, acredito que mulher deve e tem que ser respeitada. Mulher não serve apenas como objeto sexual e menos ainda como algo com único objetivo de despertar o desejo masculino.